Coaches Corner 2009-2010
2009-2010
Hieronder vinden jullie alle items uit 2009 en 2010. Voor de items uit 2011 verwijs ik naar het menu hierboven.
31/12/10
Stats en Beelden.
Jay Triano, Toronto Raptors
Ik hou van de stats die we nu gebruiken. Ik zal geen beslissingen nemen enkel gebaseert op die stats maar ze zullen mijn ideëen staven die ik al had. Het is een goede ondersteuning van wat we doen. Je kan vele dingen meten maar niet de drive en hart van de speler.
Stan Van Gundy, Orlando Magic
Zoals met alles, het is hoe je het gebruikt. Volgens mij is de technologie die we gebruiken een grote hulp. De mogelijkheid om met een druk op een knoop alle “ Pick&Rolls” van de Boston Celtics te vinden, een zeer grote tijd winst. De spelers houden van de film beelden, film liegt niet. Je kan ze dingen zeggen waar ze niet mee akkoord zijn, maar als je het hen toont dan kunnen ze het niet ontkennen.
Jim O'Brien, Indiana Pacers
Wanneer ik in de league kwam als ass. Coach bij de New York Knicks begon de video pas zijn ingang te vinden. Nu slijt ik vele uren video kijken en samen met de stats en de video zijn ze van onschatbare waarde. Ongeveer rond de helft van de NBA competitie kan men zeggen dat de cijfers niet liegen. Men kan het gebruiken om te weten wat de andere ploegen doen en wat het individu doet. Op een reguliere basis vertrouwt men op wat men gezien heeft, welke opstelling wel en welke niet werkte maar wanneer men naar de cijfers kijkt komt men soms tot ander inzicht. Meestal zullen de cijfers overeen stemmen met de beelden.
25/12/10
Coaches, voor U en gans de familie een ZALIGE KERST. Coach
17/12/10
Vele Coachen missen een vorm van communiceren.
Communiceren is één van de belangrijkste aspecten voor het coachen met succes.
Vanaf de eerste training die je hebt met je ploeg, je moet ze je doelen, plannen en verwachtingen overbrengen voor het seizoen.
Laat je ploeg weten wat ze moeten bereiken, waar ze als ploeg naartoe moeten en wat je van hen verwacht.
Je zal steeds ontgoocheld zijn indien ze niet weten wat jou gelukkig maakt.
Laat hen niet falen door hen niet de instrumenten en informatie te geven om succes te hebben.
Kennen de spelers je Coaching filosofie?
Anticiperen:
Wanneer je in aanval bent moet je denken aan je verdedigende transitie.
Trapping:
Indien je dit gebruikt met je ploeg dan moet je daar dagelijks op trainen, geen fouten (don't break the window) en de rotatie.
10/12/10
Het is belangrijk bij het begin van elk nieuw seizoen om een vergadering te hebben met de spelers en hun ouders.
Hier een check lijst.
-Een overzicht van het program.
-Jouw Coaching Filosofie.
-Introductie van andere Coachen en hun verantwoordelijkheden.
-Introductie van de spelers.
-Team regels.
-Wat men verwacht van het gedrag van de spelers.
-Risico’s van de sport.
-Belang van het volgen van de opdrachten van de Staff.
-Seizoen doelstellingen en objectieven.
-Verzorging en Training routines.
-Spelers selectie voor de ploeg en start positie.
-Seizoen training & competitie programma.
-Op tijd drinken wanneer het warm is.
-Uitrusting verzorgen.
-Regels ter voorkomen van accidenten.
Het Schieten van Vrijworpen.
Er zijn drie belangrijke punten:
1 – Fysieke Mechaniek.
2 – Mentale Mechaniek.
3 – Ritme en Timing.
Verloren GSM.
Na een wedstrijd vind een Coach een GSM die op de basketbal vloer lag. Hij nam het op en gaf het aan een scheidsrechter, zeggende “ Hier is jou telefoon.”
“ Waarom denk Je dat het de mijne is?” vroeg de scheidsrechter.
“ Makkie,” zei de Coach. “ Er staat dat je 13 calls hebt gemist.”
3/12/10
“ Geen geschreven woorden of grote pleidooien kunnen onze jeugd leren wat ze moeten doen, ook niet alle boeken in de rekken, het is wat de Teachers, Coachen, zelf zijn.” Probeer te Teachen – Coachen - door het voorbeeld te geven.
Om te verbeteren: spelers doen er goed aan om vroeger naar de training te komen en wat langer te blijven. Om dit te doen moeten ze werkelijk de bedoeling hebben om zichzelf te verbeteren en wij Coachen en Ass. Coachen moeten aanwezig zijn.
Het woord discipline komt van het Latijn “ disciplinus “, wat betekent “discipel,” “volger,” of “leerling.” Spelers volgen het best en leren het meest wanneer ze met respect geleid worden en er strikte correcte regels.
26/11/10
" Iedere groep en iedere jongere is anders. Als leider of Coach, moet je weten wat ze nodig hebben."
" Indien je talent hebt en ploegspel, dan heb je een kans om het kampioenschap te winnen.
" Hetgeen waar ik het meest van hield – en nog steeds van hou bij het teachen – is dat je verbonden bent met het individu of groep en kan zien dat de speler of de ploeg hun limieten kunnen verleggen.
" Hoe kom je, van waar je bent, naar waar je wil komen ? Ik denk dat je een enthousiasme moeten hebben. Je moet een droom hebben, een doel, en bereid zijn om er voor te werken. "
19/11/10
“ Ontwikkelen van Discipline.”
De atleet moet werkelijk hogerop willen geraken voor hij kan leren gedisciplineerd te zijn om dit te bereiken. Als Coach kan je een vuurtje aan steken als de atleet er open voor staat.
Meeste atleten zouden graag weten hoe het voelt om succesvol te zijn in hun sport. Echter, enkel zij die het werkelijk willen en er alles voor over hebben om het hoogste te bereiken zullen de kampioenen worden. Een atleet met de wil om iets te bereiken zal nooit vragen, “ Coach, ik wil wel, maar wat houd dat in?” Hij zal eerder vragen, “ Coach, ik wil wel, zeg me wat ik moet doen.”
Coach K.
Bij Duke zoeken we spelers met een stevig karakter – niet noodzakelijk spelers met uitzonderlijk talent die kunnen spelen, maar sterke individuen die bereid zijn om een deel van een ploeg te zijn en die “ coachable “ zijn. Ik hou van hen als speler maar ook als mens.
“ STRESS ?
Hoeveel maal hoor ik die uitdrukking door allerlei mensen en ook door Coachen. “ Stress is an enemy.” Ik heb als coach nooit de uitdrukking Stress gebruikt. Men krijgt slechts Stress als men niet voorbereid is. Als je, je werk niet hebt gedaan in de voorgaande weken en gedurende het dode seizoen, weten wat de tegenstrever doet en gereed zijn om alle verdedigingen te ontmantelen.
“ PRESSURE.”
Dit is wat men nodig heeft, druk, “ Pressure is an Ally.” Als Coach of speler is het belangrijk om druk te hebben want dit zal je aanzetten om nog harder te werken en zich voor te bereiden.
12/11/10
Vertrouw je Intuïtie.
“ Ik wist zonder nadenken. Iets in mij zei mij om het te doen. Het was de juiste beslissing.” Die Coachen die de “ feeling “ hebben om de juiste beslissingen te maken op het juiste moment is meer dan geluk. Ze zijn begaafd met een speciaal begrijpen van hun sport en meerdere factoren specifiek voor de omstandigheden. Hoe kan je die creatieve intuïtie ontwikkelen in je eigen program? Begin met je eigen te vertrouwen en je ondervinding in je sport. Start een dagboek in de welke dat je de beslissingen aanbrengt die je wist dat het de juiste waren.
Voor zij die het WK in Turkije volgden.
Op een bepaald ogenblik leid een ploeg met twee punten na de score van de tegenstrever. Time out, de Coach die bal bezit heeft moet bepalen wie van de spelers de bal moet krijgen want hij weet dat de tegenstrever fout zal maken bijgevolg zal hij willen dat de bal in de handen komt van zijn beste vrijworp nemer.
“ De juiste vragen stellen.”
Het formuleren en de juiste vragen stellen leid naar het beloofde land. Bijv. het heeft geen zin om zich kwaad te maken, probeer eens het volgende; een speler maakt een vergissing, fluit signaal en stop, Coach vraagt “ Piet { De Bel } wat moet je doen als Tomas { Van den Spiegel } naar de elbow komt? Piet denkt na en herkent zijn vergissing en corrigeert. Coach vraagt, “ Buggs { Beghin } wat zou er gebeuren indien je links ging in die situatie “ Buggs antwoord, en Coach zegt correct. Op die manier denk ik dat de spelers meer leren dan met je kwaad te maken.
06/11/10
“ Team “
Toen Phil Jackson de coaching van de Chicago Bulls overnam was het eerste dat hij deed het introduceren van de “ Triangle Offense “ van Tex Winter, wat inhield dat alle individuele noden opzij worden gezet. In die aanval krijg iedere speler de bal in handen en niet enkel de beste schutters. Wanneer die spelers open zijn moeten ze het schot nemen zelfs als hij het laagste % heeft. Denken en bewegen in eenheid versterkt ieder individu en maakt de ploeg sterker.
Je sterkste wapen in je coaching is je eigen voorbeeld – zeg wat je doet - doe wat je zegt.
“ Aanvaar Aanpassing.”
Iedere Coach heeft een “ Jaar plan “ hun visie voor het volgend jaar of volgend seizoen wat inhoud een maand plan, week plan een dag plan de doelstellingen inhoud waartoe de ploeg zich aan heeft verbonden. Creatieve Coachen zullen gedurende het seizoen wanneer obstakels zich voordoen zijn planning kunnen aanpassen.
29/10/10
Passie.
"Het GROOTSTE doel van die spelers is het kampioenschap winnen niet proberen van 72 wedstrijden te winnen. Indien Jeff Van Gundy een weddenschap wil afsluiten dan zou ik met hem een weddenschap afsluiten dat hij de 72 niet zal breken. Je kan vele grote spelers samen brengen, maar het is de chemistry die moet kloppen. Er zijn veel grote ploegen bijeen gebracht maar heeft niet altijd resultaat gehad.
Het spelen van zone, voorbereiding van het Nat. Team van U.S. voor het wereld kampioenschap 2010.
De meeste spelers kennen de zone verdediging, maar weinigen hebben het gespeeld sinds High School terwijl er zijn die het nooit gespeeld hebben. En de laatste resultaten hebben dit aangetoond: Tijdens een scrimmage Red versus Blue switchte het U.S team hun verdediging naar zone, verkeerde positie leide tot open 3 punt shots. En bij één bal bezit van de tegenstrever gaf het U.S. team drie aanvallende rebounds weg. Jim Boeheim greep in, "Jongens ik verwittig jullie, indien Internationale ploegen een opening krijgen dan zullen ze het shot nemen en maken." Jim Boeheim Ass. Coach en Coach van Syracuse zei. "You have to really be active. A lot of people think zone is a rest period. It's the opposite. You have to be active and every guy has to work. If one guy breaks down, you're in trouble. We're trying to take away the three rather than let them have it."
22/10/10
# Wanneer je een probleem hebt met een speler is het goed om samen te zitten onder vier ogen en je stelt hem de volgende vragen:
1. Wat is er nodig om op een hoger niveau te spelen.
2. Wat wil je dat ik doe om je te helpen.
3. Kan je je vinden in dit program.
4. Is er iets dat de coaching staff kan doen om je te helpen.
Je moet weten wanneer een speler een klopje op de rug hoeft of een schop onder de kont. Het is zeer belangrijk om goed na te denken wanneer je een kapitein(s) aanstelt, in sommige situaties zal het noodzakelijk zijn om opzij te stappen en hen hun problemen zelf te laten oplossen. Misschien zullen sommige van jullie de situatie herinneren wanneer Phil Jackson op het einde van de wedstrijd besliste dat niet Scottie Pippen het laatste shot zou nemen maar hem zou gebruiken als decoy en Pippen niet meer wilde spelen, Jackson was razend, kwam in de vestiaire en zei “ What was broken was sacred…it hurts us… now U have to fixe it.” en de coaching staff verliet de vestiaire.
15/10/10
* In plaats van te zeggen hoe het niet moet toon en zeg hoe het wel moet.
* Zorg er voor dat je intenties verstaan worden en realistisch verwezenlijkbaar.
* Enthousiasme is een gewoonte, dat, zoals fysieke conditie, komt met training.
* Toon begrip, “ It’s all right if U make a mistake “, indien je een wedstrijd verliest omdat een speler een slechte pas gaf op het einde van de wedstrijd dan moet je die speler in bescherming nemen, hij weet dat hij een fout heeft gemaakt men moet het hem niet meer zeggen.
08/10/10
Focussen:
Als Coach focus eerder op de INSPANNING dan op het RESULTAAT van je spelers en zeker bij jonge spelers.
Wees niet sarcastisch of negatief met je commentaar, bijzonder bij jonge spelers, die veel kwetsbaarder zijn. Sarcasme en negatief zijn, doven het vuur van hun enthousiasme.
Verdien respect door eerlijk en fair te zijn en consistent in je communicatie.
01/10/10
Communicatie met je spelers:
Coaches weten dat indien de spelers weten waaraan ze werken ze het met meer enthousiasme zullen doen en sneller. Zeg bij voorbaat wat de item is waaraan je wil werken op training of gedurende een wedstrijd dit zal de spelers helpen om zich te focussen op de strategie om de doelen te bereiken.
Flexibiliteit:
In de loop van het jaar moet je uiteraard je doelen bijstellen, dit zowel individueel als voor de ploeg.
Doelstellingen:
De doelstellingen van de ploeg moeten breed zijn zodanig dat alle spelers zich betrokken voelen en er hun plaats in terug vinden terwijl de individuele en specifieke doelstellingen uniek zijn voor iedere speler afzonderlijk. Bijvoorbeeld een getal stellen dat de tegenstrever mag scoren onder de 70 punten, 8o tot 85% van de rebounds nemen, vrijworpen meer dan 75% als ploeg.
24/09/10
“Larry Bird “
Startte Coaching, en na zijn eerste jaar zei hij het volgende: “Ik leerde meer over Basketball in één jaar coaching dan gedurende mijn ganse carrière als speler. Als speler, alles wat ik deed was gebaseerd op reactie. En eenmaal dat ik de fundamentals beheerste wist ik hoe ik mijn spel kon verbeteren door training. In coaching leerde ik door de samenwerking met andere mensen, je moet leren wanneer time-out te vragen, wanneer te vervangen en de snelle beslissingen ….. er zijn zoveel verschillende kleine dingen. Als speler is het een kwestie van reactie op de verdediging.
“Jaar Plan”
Voor die reden moeten Coachen directe “ Targets “ zetten voor iedere training en wedstrijd. Deze “ Targets “ moeten verstandig zijn: specifiek, meetbaar, uitvoerbaar, redelijk en binnen een tijdspanne.
- Specifiek; bedoel ik de “ Targets “ moeten gedetailleerd zijn zodanig dat iedereen weet wat te doen.
- Meetbaar; betekend dat er een mogelijkheid is om te zien als het doel al dan niet bereikt is.
- Uitvoerbaar; betekent dat de eisen niet te hoog mogen zijn voor de ploeg.
- Redelijk; betekend dat met werk en inspanning het doel kan bereikt worden.
- Tijdspanne; betekend dat je als Coach een limiet zet binnen dewelke bepaalde dingen moeten bereikt zijn.
17/09/10
"Open Shot."
Je moet je spelers bijbrengen dat wanneer ze een open shot hebben binnen hun range dat ze dit shot moeten nemen, natuurlijk moet je veel tijd besteden aan shot oefeningen en dan wel van “ game spots “ en op “ game speed.“
"Sport Psychiater."
Toen ik Ass. Coach was in Gent kwam de voorzitter Parisis plots met de gedachte dat we een Sport Psychiater nodig hadden. Dit was werkelijk een lachertje. Ik werk vanuit de buik, als je als Coach gedurende een maand met je ploeg dag dagelijks bezig bent dan weet je wel wat je aan je spelers hebt. Dit was verloren geld die beter ergens anders kon gebruikt worden. Je leert meer van je spelers als het slecht gaat dan wanneer alles goed gaat. Iedereen kan een ploeg samen houden wanneer je iedere wedstrijd wint.
"Wees duidelijk bij wat Je wil bereiken."
Bij het begin van elk seizoen is het wel belangrijk om klaar en duidelijk de doelen van de ploeg uit te leggen, soms is het zeer abstract. Dit leid de spelers op een dwaalspoor omdat ze niet altijd zien waaraan en waar naartoe ze werken. Het is belangrijk om klaar en duidelijk te zeggen waar naartoe je wil werken met de ploeg.
10/09/10
Hoeveel keren horen we “ Oh dit was een slecht shot. “ Mijn idee is dat elk shot die er niet in gaat een slecht shot is want je krijgt er niets voor. Toen ik in Oostende was trainden we twee keer per dag ’s morgens van 10.00 tot 11.30 maar we hadden iedere dag voor de grote jongens een ½ uur inside werk en voor de perimeter spelers een ½ schieten. Bijv. 9.30 shotten met J.R, Ralph, Doum, Gerrit, Gert, Wim, Eric en dan om 10.00 team practice en om 11.30 Big man practice tot 12.00. Indien je wil scoren van buiten uit dan moet je dit ook specifiek trainen.
"Flexibiliteit"
Ik ben een aanhanger van hard trainen, ik heb dit altijd als speler in V.G. Oostende of Mechelen of Bus Lier gedaan, maar als Coach, wanneer je ziet dat de jongens aan een vrije dag toe zijn dan moet je dit doen want het heeft geen zin indien ze niet 100% kunnen gaan. Na een dagje rust komen ze allemaal goed gezind terug en kan je ertegenaan gaan.
03/09/10
Tegenstrever is in fouten last: Plots roept een ass. Coach; die of die speler heeft drie fouten, laten we hem aanvallen, met de bedoeling dat hij zijn vierde maakt, we doen het en scoren niet meer, waarom daar mee voort doen want we verliezen de synchronisatie van onze aanval. Uiteindelijk worden de meeste fouten gemaakt weg van de bal en wanneer de verdediger komt helpen.
Doelgericht werken.
Coaches hou je niet teveel bezig met wat de tegenstrever doet. Concentreer je op wat jou ploeg doet en zorg ervoor dat ze doen wat Jij hen hebt geleerd.
Statistieken.
Het is belangrijk dat je de stats van het voorgaande jaar zorgvuldig bestudeert het zal je vele kleine dingen tonen, bijv. bekijk de wedstrijden kwart per kwart misschien kom je tot de conclusie dat je de wedstrijden won of verloor in het vierde kwart en dan kan je de vraag stellen zijn we wel conditioneel voldoende getraind ? Bekijk hoeveel shots je nam in de paint en hoeveel van “ down town “ en aan welk % en dan kan je daar iets aan veranderen.
27/08/10
Coach Wooden geloofde dat de spelers, niet de Coachen, alle aandacht moesten krijgen, en indien de juiste instructies waren geleerd gedurende de trainingen er zeer weinig te zeggen viel gedurende de wedstrijden.
Focus op je bedoelingen.
Stel je de vraag: Wat is de opdracht van de Ploeg? Is het een titel winnen of is het spelers ontwikkelen. Zodoende moet je iedere dag proberen om dit te verwezenlijken. Wat moet ik doen en hoe moet ik het doen om te bewijzen dat ik correct en serieus met mijn opdracht bezig ben om beter te worden.
Focus op het Positieve.
Enkel focussen op hetgeen ze verkeerd doen creëert een pessimistische omgeving en zal het vuur van het enthousiasme doven. Zoals “ Doe dit niet,” probeer “ Je zal nog beter zijn als je het zo doet.”
20/08/10
“Twee verschillende Coachen, Twee verschillende roosters, Twee verschillende tempos, Twee verschillende ideeën van hoe het spel moet gespeeld worden…. “
It’s more or less whether your players execute,” said Jim Cleamons, Jackson’s longtime assistant in Chicago and L.A. “If the other team executes better, people will say you’re getting ‘outcoached’.” Maak nooit compromissen over dingen waarvan Jij denkt dat ze juist zijn. Een Coach zei ooit “ Wat je ziet is wat je krijgt.”
13/08/10
Coaches hier zijn we weer. Reacties zijn zeer welkom. Hopelijk voor allen veel winst maar de spelers veel bijleren en respect verdienen.
"Time will come when Mr. Winter will ask what U did the whole summer.”
Ben je gereed met je voorbereidend werk, heb je de tegenstrever bestudeert, welke aanval ze spelen, welke verdedigingen je zal tegenkomen, zones, Press en dergelijke.
Flexibiliteit
Coach Eddy Casteels heeft dit bewezen met de Nat. Ploeg, hij heeft geen echte dominerende center, moet Van den Spiegel en Mbenga missen en bijgevolg heeft hij z’n manier van spelen aangepast met drie guards en twee power forwards en in plaats van ½ court te verdedigen neemt hij de tegenstrever full court op en zet zeer veel druk op de bal wat Turn-over ( 21 ) teweeg bracht en bijgevolg easy baskets. Tegen Polen had Georgië 10 Turn-over.
Coachen het seizoen 2009 - 2010 is teneinde. Voor sommige met winst voor anderen met verlies, ik weet uit ondervinding dat bij winst de zomer alle dagen zonnig is en bij verlies dat de zomer niet snel genoeg voorbij kan zijn om terug te kunnen beginnen. Dit is de laatste update van het webb, we beginnen terug rond 15/8/10. Voor allen een goed verlof en kamp(en).
11/06/10
Coaches, een Coaching Monument heeft ons verlaten. Coach John Wooden is op de ouderdom van 99 jaar deze week gestorven, gelukkig hebben we zijn boeken om hem te herinneren.
“Spelers voelen zich aangetrokken door coachen die hen behandelen met respect voor hen zorgen en zich betrokken voelen als individuen die ook waarde hebben naast het veld.”
Creatieve coachen zijn passioneel, onbaatzuchtig en gefocust op het welzijn van degene die ze leiden.
”Denk eraan hoe gelukkig we zijn om dit beroep uit te oefenen. Jim Valvano zei ooit, “ Andere mensen gaan naar een bureel, ik ga coachen. Ik weet dat ik gezegend ben.”
“Indien je wil dat de spelers je vertrouwen, wees betrouwbaar. Beloof nooit meer dan je kan geven, en zeg nooit dingen die je niet meent.”Het is verleidelijk om de hemel te beloven, maar niemand kan de toekomst voorspellen. Beloof dat Jij en je Staff naarstig zult werken om de kans te geven aan de spelers om te groeien en te ontwikkelen.
04/06/10
Coaches, in het voorbereiden van je ploeg denk aan The Little Things." bv. je hebt op het einde van een Q. een basket nodig of bv. er zijn nog +/- 45" te spelen en je hebt bal bezit, werk aan een " Quick Hitter " zodoende krijg je de bal nog eens terug.
Passing
In al de drills die je doet zowel met jongere spelers als met de oudere spelers, stress "10 finger rule " en " Eye contact " je zal veel minder Turn overs hebben.
Start van de eerste training
Het is goed om door een Dokter de verzurings graat van iedere speler te laten vast stellen en in functie van de uitslag kan je bepalen hoe je gaat trainen met ieder individu.
- Eis dat alle spelers er zijn.
- Alle spelers wegen.
- Check hun conditie.
- Zet de tone voor het seizoen, te laat op training, zorg dat er een fiets of een stoel staat aan de midden lijn zo kunnen ze genieten van de training.
Voeten werk
Leer je spelers om niet te springen bij het penetreren en voor het geven van een pas, want indien de verdediging in de passing lijn staat dan moet hij de bal opeten of een slechte pas geven die meestal een gemakkelijke basket geeft aan de andere kant.
28/05/10
Voorbereiden van je ploeg.
Voor zij die gisteren de wedstrijd zagen in Oostende. Op een zeker ogenblik is er een inbounce voor Oostende op de baseline met 2” te spelen, de Coach had reeds 2 time out gebruikt en toch neemt hij de derde time out om een Play te tekenen, wanneer men zijn ploeg had voorbereid op dergelijke situaties dan had hij met een signaal of contact met zijn Guard kunnen zeggen wat ze moesten doen dit is wat ik bedoel met de “ Little Things “ die in je jaarplan moeten staan en die je wekelijks onderhoud.
Good Faults and Dum Faults.
Op het einde van de wedstrijd loopt Oostende ongeveer 7 punten achter met nog 53” te spelen, bal is voor Charleroi in hun verdedigend vak voor inbounce. Oostende laat de inbounce nemen en wacht dan ongeveer 10” om pas dan een fout te maken. De enige manier dat Oostende eventueel nog een kans had om de wedstrijd te winnen was zo snel mogelijk de klok te stoppen, dus direct fout maken en hopen op een mis op de vrijworp lijn en zo snel mogelijk een score en direct terug fout maar geen 10” wachten om de fout te maken.
Good Plays, Bad Plays.
Wanneer je verliest is het niet belangrijk hoe goed de goede Plays waren maar wel hoe slecht de slechte Plays waren. Maak na iedere wedstrijd een correcte analyse van de wedstrijd zowel aanvallend en verdedigend.
21/05/10
Indien je als Coach een speler wil recruteren. Gebruik het woord T.I.P.S.
T voor Techniek. I voor Intelligent. P voor Personaliteit. S voor Snelheid
Shooting
In de westrijd krijg men zeer weinig tijd om te schieten, bijgevolg op training creëer schot oefeningen vanaf "game spots at game speed." Zeker shots waar ze over het screen komen en direkt moeten schieten.
Fast Break
Coaches je moet dit constant trainen uiteraard goed gestructureert maar het is " Fun " voor de spelers en de fans zien het graag en er bovenop is het veel gemakkelijker te scoren 1 tegen 1 of 2 tegen 2 en zelfs 3 tegen 3 dan als men 1/2 court moet scoren 5 tegen 5.
14/05/10
Ik was een paar dagen on de road. Parijs Final Four. Zeer aggressieve 1/2 finales, Coach Messina zei ooit het is veel moeilijker om de Finale te halen dan om het te winnen. Voor de 3de. en 4de. plaats een zeer goede wedstrijd waar men het harde werk van enkele jaren van Partizan om terug aan de top te kopen succes vol was. Onze JR Holden was de redder voor CSK Moscow met een 3 punter op het einde van de verlenging.
De Finale was een zeer goede wedstrijd met een te sterk Barcelona voor Olympiakos, een schitterende Navarro. Coach Partizan Belgrado, Indien hij leidt met 2 punten of meer zal altijd de bal stoppen door het maken van een fout wanneer minder dan 24" te spelen. Hij wil bepalen wat er zal gebeuren.
Verdediging
Het was opmerkelijk dat alle ploegen, de vier in de Final Four of de 8 in het Nike Junior Tournament (geboren '92 en onder) terug zeer veel gebruik maken van wisselende verdediging, zone 2 - 3, en 1 - 2 - 2 ook zone press en uiteraard man to man. Bij de jeugd zeer veel druk op de bal drager full court en 3/4 court.
23/04/10
Motivatie.
De subordinatie van de individuele attitudes en ego’s kan niet gebeuren in een vacuüm. Men moet de spelers een reden kunnen geven voor hun motivatie. Men moet ze een doel op lange termijn en een doel op korte termijn kunnen voorschotelen en vooruit gaan stap voor stap. Men moet geen schrik hebben om de lat te hoog te leggen. Voor iedere speler zal dit verschillend zijn. Spelers kunnen elkaar helpen bijv. bij shooting drills waar men bepaalde spelers bijeen zet die elkaar zullen proberen te overtreffen bij het scoren van hun shots.
Discipline.
Het ontwikkelen en onderhouden van positieve communicatie, ploeg attitude en ego’s, en motiveren hangt uiteindelijk af van de ploeg discipline. Discipline is het element dat alles bijeen houd. Coachen moeten verstaan dat discipline, indien correct en constant gebruikt, een positief element is bij het ontwikkelen van een ploeg. Regels zijn een deel van discipline, echter te veel regels hebben een negatief effect op “Teamwork.“ Het is belangrijk dat de regels die Jij hebt overeenkomstig zijn met de ploeg belangen, realistisch en uitvoerbaar. Probeer bij de spelers zelfdiscipline te ontwikkelen:
- Doelen zetten.
- Goed communiceren met de Coach.
- Het beste geven van je zelf op training en op de wedstrijd en ook erbuiten.
16/04/10
De Attitude van de winner.
Iedere Coach weet dat de spelers met de beste ingesteldheid het meest bijdragen voor de ploeg. Het is echter niet voldoende om een goede attitude te bewerkstelligen bij de individuele speler: een ploeg attitude is noodzakelijk om een geest te creëren van een winnende ploeg. We kunnen een goede ploeg attitude taxeren aan de hand van hoe de spelers hun rol aanvaarden en hun verantwoordelijkheden tot de ploeg. De ster rol is zeer gemakkelijk te aanvaarden maar het is van hetzelfde belang dat de “ back-ups” hun rol aanvaarden en ook hun verantwoordelijkheden. Coachen moeten dit gedrag aanmoedigen en het voorbeeld geven: aanvaarden van alle verplichtingen niet enkel diegene die ze het liefst doen.
Ploeg Ego.
Eenmaal dat de spelers hun rol verstaan en accepteren in de ploeg is het mogelijk op de ploeg attitude een graad hoger te heffen tot ploeg ego. Dit betekent zeer simpel dat de spelers hun persoonlijk ego moeten op zij zetten voor het goed van de volledige ploeg.
10/04/10
John Wooden.
De legendarische UCLA basket bal Coach, herhaalde steeds “ er zijn drie dingen van vitaal belang voor succes in ploeg sport: conditie, fundamentals, en samen werken als een ploeg.” Van die drie elementen, zal “ samenwerken als een ploeg “ het moeilijks te omzeilen obstakel zijn.
Teamwork
Bij teamwork is de interactie tussen de volgende vijf elementen essentieel. Efficiënte communicatie moeten duidelijk zijn. Positieve communicatie van Coach tot Coach, Coach naar speler en speler tot speler zijn essentieel in het concept “ Teamwork “ en het bevorderen van de andere basis elementen van teamwork. Efficiënte communicatie laat toe aan alle spelers en staf om duidelijk de doelen, en het werk ernaar toe, te verstaan om het uiteindelijke doel te bereiken. Als Coaching staf moet men twee communicatie principes benadrukken:
- Duidelijk en herhaaldelijk met de spelers spreken en uitleggen wat we verlangen en de redenen ervoor.
- Denk eraan efficiënt communiceren gaat in beide richtingen: Coaching staf moet ook naar de spelers luisteren.
01/04/10
Coachen “Commentaar.”
De speler zal geen schrik hebben om een T.O. te maken, maar wel als hij zich niet inspant na de T.O. of niet open staat voor correctie. Help spelers en jezelf een mentaliteit te creëren om te leren uit de fouten die ze maken. Je moet verhinderen dat er fouten gemaakt worden door gebrek aan inspanning en, vergissing na vergissing maken.
Coachen. “ Uitleg.”
Coachen moeten de bedoeling hebben om te corrigeren, kritiseren, en uitleggen om het aanleren te verhogen. De spelers moeten actief deelnemen aan het analyseren van de T.O. ze moeten het verstaan en de problemen helpen oplossen. Het zelf vaststellen is een deel van de oplossing.
Coachen “ Beoordeling.”
Een Coach moet zich realiseren dat iedere speler zijn manier van spelen moet verhogen indien ze willen verbeteren en specifiek indien ze het aantal T.O. willen verminderen.
26/03/10
Bal verlies – T.O. – tot een minimum herleiden. “
T.O. of geen T.O. is niet de vraag. Je zal balverlies hebben, de vraag is hoe zal Jij en spelers reageren wanneer er balverlies is. Algemeen commentaar voor Coachen betreffende het verminderen van het balverlies. Hecht niet te veel belang aan miskleunen die gemaakt worden bij volledige inspanning en concentratie. Vergeet hetgeen die voorbij is en ga verder met de volgende Aktie. Veel Coachen blijven te lang voort mekkeren bij en T.O. Coachen.
“ Aanpassing.”
We willen ploegen (spelers) die weten waarom ze een vergissing hebben gemaakt. We moeten de mentaliteit bij de spelers ontwikkelen om de reden te weten waarom de T.O. zich heeft voorgedaan en nooit naar excuses te zoeken maar altijd streven naar verbetering. Geef me reden en antwoorden en voorstellen maar geen excuses. Ik wil spelers die analytische experts worden, niet enkel de speler die de T.O. maakte maar alle spelers van de ploeg. Als Coach reageer op inspanning en gedrag en niet enkel op de T.O., beloon inspanning en aanpak na de T.O.
19/03/10
Tovenaar Coach.
Ik hoop dat de lezers overtuigd zijn dat degelijk voorbereiding gedurende de training sessies meer impact zullen hebben op de wedstrijden dan te hopen op de toverstift en bord om te proberen de tegenstrever te “out foxen “.
Know how to win.
Een bekende Coach zei ooit “ that it took him five years to grasp how the game was to be played, but ten years to understand ho wit related to the players.” Om te weten hoe te winnen en succesvol te zijn moet de Coach zichzelf in vraag stellen, zijn system, zijn spelers, en het system en spelers van de tegenstrevers.
Self Examination.
Coach John Wooden zei ooit dat het belangrijk is dat de Head Coach zich realiseert “ others, too have brains “ hij moet niet geïnteresseerd zijn dat er gewonnen word op ZIJN manier maar wel dat er gewoon gewonnen werd.
12/03/10
Coach Adolph Rupp.
“Indien een Coach beslist heeft om in de Coaching te blijven dan moet hij zich ieder jaar bijscholen en bijleren. Dit is evident, geen enkele Coach heeft het monopoly van de kennis van Basketbal. Er zijn geen secreten in het spel. De enige secreten, indien er al zouden zijn, zijn goed aanleren van de fundamentals, intelligent leiden van de spelers, een goed spel systeem, en de wil ontwikkelen bij de spelers om te winnen. “
05/03/10
“Communicatie.” “When U See it, U Say it.”
Aandacht voor de details : Wat nemen we weg bij de tegenstrever ? Wat tolereren we bij de tegenstrever ? Wie is hun sterkste speler ? Wie is de zwakste speler ?
Voorbereiden van de tegenstrever. We moeten nota nemen van de verschillende passen en rotaties die we gebruiken bij het verdedigen van de “ screens on the ball “.
Verschillende signalen, “ Blue, Green, White, Red, Gold “, verschillende plaatsen op het terrein en de verschillende spelers die het uitvoeren.
Belangrijkste: Wie wil intens spelen ? Wie wil verdedigen ? Wie blokt goed uit ? Wie rebound goed ? Dit zijn de belangrijkste items. "
To think about ".
22”05 te gaan om te scoren 70 / 68 Oostende bal bezit, Antwerpen maakt direkt fout op Gil en zend hem naar de vrijworp lijn, is dit een goede beslissing?
eerste mis maakt tweede 71 / 68 Antwerpen bal bezit, ze gaan voor een snelle 3 punt shot en missen, was dit niet te snel, was het niet beter om voor 2 punten te gaan en dan direct fout?
Goed om over na te denken, het kan jullie ook gebeuren. 5” te gaan tegenstrever neemt 2 vw. om 1 of 2 punten voor te gaan, indien hij tweede mist of beide mist gelijk, optie; sterk rebounden bal naar point Guard en coast to coast voor 2 punten.
Zoals je weet is iedere dribbel een seconde. Bijgevolg moet je de guards leren met speed dribbel het terrein over te steken. 5” te gaan Time Out tegenstrever scoort beide vw. inbounce aan middenlijn, special play om te scoren.
Bijgevolg voorbereiden, geen tovenaar truckjes. 15” of 17” te gaan, een Play organiseren om een laatste shot te nemen of liever een power move naar de ring, na de score of vw. verdediging organiseren om de tegenstrever te stoppen, niet te vroeg, met 5” te gaan naar de ring.
Op training de shot klok gebruiken om dit aan te leren. 35” te gaan, een aanval dat wij een “Quick set “ noemden om zodoende twee aanvallen te hebben ook dit moet men trainen met de shot klok. Er zijn nog veel meer situaties, schrijf ze op en werk erop iedere training 5' op het einde als ze moe zijn en moeilijker denken, gebruik zeker de shot klok.
26/02/10
Put six people in a lifeboat and they will get along splendidly. Put those same six people on a luxury yacht and they’ll fight over who has to serve the drinks.
Don’t be a drill Coach, Be a skill Coach.
Onlangs kreeg ik een vraag van een Coach als er een lijst bestond waar een Guard moet aan voldoen, hij haalde zelf aan dat hij het niet relevant vond om aan de hand van gestalte de spots voor de jonge speler te definiëren. Ik heb hem geantwoord waarvan hier akte. In de eerste plaats is het zeker een grote fout om kinderen te selecteren naar hun gestalte, wel naar hun kennis van het spelletje. Zet je ergens rustig neer en schrijf op wat een Point Guard moet bezitten als bagage.
Eigenschappen: “ Split vision; zeer goede ballhandling; sterke dribbel; sterk midden rif en sterke benen; goed boven lichaam met goede schouders; een degelijke snelheid en zeer goed kunnen veranderen van snelheid; hij moet de spelers naast zich beter maken; zeer goede passer; sterk kunnen penetreren en finishen; bekwaam zijn om een “ runner “ te maken en een “ teardrop “; en uiteraard een Jump shot uit de dribbel; een set shot in geval van zone verdediging en liefst een drie punt shot; draw & kick te kunnen uitvoeren; en denken " pass First - shoot next "; verdedigend moet hij druk kunnen zetten op de bal drager en steeds in help en recover positie zijn; hij moet kunnen stunten wanneer er niet geswitcht wordt; hij moet de lange rebound beheersen enz. Hij moet de verlenging zijn van de Coach en de zelfde filosofie aan kleven als de Coach. Belangrijk, hij moet kunnen spelen, de meeste van die fundamentals kunnen aangeleerd worden. Dit komt zo in mijn gedachten, misschien zijn er dingen die ik vergeet maar je kan het waarschijnlijk zelf nog aanvullen maar dat was het criteria waar ik mijn Point Guards aan onderwierp ze zullen allen hier of daar iets tekort hebben maar dat moet je dan camoufleren. Hopende je te kunnen helpen, Groetjes, Coach.
20/02/10
Sorry dat ik een dag te laat ben. Op een zeker ogenblik kan je je ploeg niet sterker maken door transfers, enkel door je spelers individueel sterker te maken. Er zijn geen magische aanvallen en verdedigingen, het is hoe correct je de aanval uitvoert en hoe hard je werkt in je verdediging om de tegenstrever te stoppen. Als Coach moet je dit zeker lezen, het is zeer toepasselijk op hetgeen we doen en velen zullen zich daarin herkennen wat hun is aan gedaan. "
On a day a farmers donkey fell down into a well. The animal cried pitifully for hours as the farmer tried to figure out what to do. Finally he decided the animal was old and the well needed to be covered up anyway; it just wasn’t worth it to retrieve the donkey. He invited all his neighbors to come over and help him. They all grabbed a shovel and began to shovel dirt into the well. At first the donkey realized what was happening and cried horribly. Then, to everyone’s amazement, he quieted down. A few shovel loads later, the farmer finally looked down the well and was astonished at what he saw. With every shovel of dirt that hit his back the donkey was doing something amazing. He would shake it off and take a step up. As the farmer’s neighbors continued to shovel dirt on top of the animal he would shake it off and take a step up. Pretty soon everyone was amazed as the donkey stepped up over the edge of the well and trotted off!! " Life is going to shovel dirt on you, all kind of dirt. The trick to getting out of the well is to shake it off and take a step up. Each of our troubles is a stepping stone. We can get out of the deepest wells just by not stopping, never giving up! Shake it off and take a step up!
12/02/10
Sommige Coachen denken dat de kunst van het “ Shooting “ dood is. En het is gemakkelijk te zien waarom…. De meeste jonge spelers proberen de " playground - style “ dribbel bewegingen te perfectioneren en zijn gefascineerd door de " high-flying “ dunks…. In die mate dat het werken aan hun Jump shot verwaarloost wordt. Dit is waarom het onze verantwoordelijkheid is als Coach dat we het schieten aanleren op de juiste manier. Er zijn twee essentiële factoren waar de “Great shooters “ verschillen met de “ Brick-throwers “ ( Je kan verast zijn)
- FOOTWORK
- BALANCE
Voor je er aan denkt om een “ shooting drill “ te doen moet je zeker zijn dat ze die twee fundamentals beheersen. Zonder het correct voetenwerk zullen de spelers zich nooit in een juiste “ Triple - Threat “ positie bevinden. En zonder correct “ Triple - Threat “ positie zullen ze niet in evenwicht zijn om te schieten, passen of explosief te driven. Alle Coachen weten dit, we besteden doorgaans weinig tijd aan het aanleren van het juiste voetenwerk en het belang van evenwicht vóór het shot en na het shot.
5/02/10
“Put first things first.”.
Succesvolle coachen hebben de gewoonte om dingen te doen dat velen niet willen doen. Coach John Wooden voelde zich niet te goed om voor de training de vloer te vegen, ik maakte het zelf mee dat Coach Frank Carbajal en zijn vrouw Kathy de vloer in Blankenberge stof vrij maakten voor hij een Clinic gaf. Zoals Coach Meyer zegt “ Coaches must pay their dues.”
“Think Win / Win.”
Het is niet MIJN idee, of JOUW idee het is ONS idee.
“Seek First to understand, Then to be understood.”
We moeten leren communiceren door te lezen, te schrijven te spreken en te luisteren. Leren communiceren is een zeer belangrijk aspect bij coachen. Bobby Knight zegt, “niet enkel luisteren maar horen” en een andere Coach spreekt van “luisteren met de bedoeling om te verstaan”. Coachen moeten daaraan werken om een betere communicatie te hebben met hun spelers.
29/01/10
Coach Stu Aberdeen was een gerenommeerde Coach en zal bij de oudere Coachen bekent zijn van de “ Ball Handling “ drills die wij nog Aberdeen drills noemen. Coach Aberdeen gaf basketbal klassen en sprak praktisch nooit over X's en O's maar sprak over de rol die de coach heeft bij de jongeren, het aanleren van discipline, het samen werken als een ploeg. Hij sprak over de Coach als een “Teacher” Hij sprak met enthousiasme en liefde voor de opleiding.
Op je weg naar coachen probeer zoveel mogelijk verschillende filosofieën te bekijken, sommige coachen trainen tot zelfs drie uur per dag iedere dag, anderen 2 uur of minder, sommige zweren bij Fast break in alle aspecten uit verschillende verdedigingen en verschillende pressen. Anderen, 1 aanval 1 verdediging. Daarna bouw je je eigen filosofie op en start ermee, blijf bij je eigen personaliteit.
“There is more than one way to skin a cat.”
22/01/10
Defensive Transition: Bij het terug plooien na bal verlies of score onthoud de regel: "Paint - Problem - Ball."
Coachen
De wegen die men volgt om te coachen zijn velerlei. Het feit dat men een spelers was op hoog niveau is geen garantie maar kan helpen. De kans hebben om bij een grote coach te werken kan zeker helpen. Coachen is niet anders dan een andere job maar het helpt de juiste mensen te kennen. Echter, contacten is geen garantie om de job te behouden.
15/01/10
"Hoe je aanval trainen."
Je kan het doen als opwarming. De vijf spelers staan op de baseline en doen een weave tot de middenlijn daar komen ze terug en lopen hun aanval dat Jij dicteert. Bij een shot, indien gelukt, inbounce, waar Jij hebt beslist waar het moet gebeuren, de Point Guard bied zich aan voor de pas en ze vertrekken in Fastbreak en secondary break. Indien shot gemist, allen in de verdedigende rebound, outlet en break en secondary break. Dit alles met de bedoeling om op te warmen dus aan 50% effort.
"Gebruiken van Drills!!"
Er zijn duizenden drills, maar je kan niet de drill enkel gebruiken om de drill, de drills moeten functioneel zijn en rationeel anders is het tijd verlies. Alle drills moeten “ break downs “ zijn van je aanval en van je verdediging. Splits je aanval in verschillende drills, je verdedigende drills moeten je totaal beeld van je verdediging als resultaat hebben en ook de Shooting drills moeten terug te vinden zijn in je aanval.
" Drafting a player."
“ It must be a good //great Basketball player “ no main problem as an athlete, develop the athlete later. Het leren spelen is veel moeilijker dan het ontwikkelen als atleet.
08/01/10
De Coach als " Tovenaar "
Ik ken er veel die zo bestempeld werden uit mijn tijd als Coach. Geloof daar niet in het zal 1 maal lukken en veel meer niet. Men moet zich op alles voor bereiden, iedere training moet je een 10' voorzien voor " Special Plays "
* ==> 43” to go and ball possession - what to do.
* ==> 7” to go - opp. F.T. - time out - in bounce mid-court are U ready with a play?
* ==> 2” to go in bounce baseline offensive end are U ready with a play ?
* ==> 2/3” to go opp. F.T. if they score they go ½ point ahead – no time out left what to do to win or overtime ?
* ==> After F.T. 3 points ahead with 10/12” to go what will U tell your players, will U fault or not and take the risk ?
Er zijn zeker nog meer situaties die je zal tegenkomen op de wedstrijden, schrijf ze op en je voorbereiden, er zijn geen " Tovenaars." enkel veel werken en voorbereiden op.
01/01/2010
Aan Allen een gelukkig en gezond 2010 Geen kwetsuren en veel Winnen.
* " Conditioning "
Goede Fysische conditie maakt spelers beter. Wanneer aan werken:
Off Season.
Pre Season.
In Season
Het is iets waar je gans het jaar aan werk. Het is een individueel werk. Opwarmen – Stretchen – Uithouding – Weerstand – Snelheid. Belangrijk: Medische controle specifiek voor iedere speler.
25/12/09
Voor allen een zalig Kerstfeest.
Wedstrijd Okapi Aalst versus Oostende, Aalst staat 2 punten voor na lay-in van Wilson, fout en bonus shot, nog 1” op shot klok, Time out Oostende, Coach Aalst vraagt aan speler om de vrijworp te missen wel de ring raken, waarom, indien score 3 punten voor maar terug time out en inbounce aan de midden lijn met mogelijkheid om een 3 punt shot te creëren en zo overtime, nee missen, rebound de klok start en een shot is niet mogelijk. Good Coaching.
Defensive Transition: Paint Problem Ball. Dit zijn de regels die je als Coach moet respecteren en overbrengen naar je spelers.
Zeer belangrijk item in je verdediging, " Verdedigende transitie."
18/12/09
Toen ik Coach was bij Maes Pils Mechelen had ik als Ass. Coach Eddy Casteels bij me, een zeer gedreven Coach die het inmiddels helemaal gemaakt heeft tot mijn groot genoegen. Eddy was de beste charter die je maar kon indenken, hij noteerde alle gegevens tijdens de wedstrijd van beide ploegen en dit met de hand en op een blad die hij zelf gecreërt had en ieder jaar verbeterde. Met die inlichtingen kon ik onze " Ball Possession Evaluation " opmaken.
" Ball Possession Evaluation ".
Coach Dean Smith. “Possesion evaluation” wordt bepaald door het aantal punten die we scoren bij ieder bal bezit, aanvallend ideaal zou zijn 2 punten per bezit, vandaag zou het iets hoger zijn sinds het drie punt shot. De perfecte verdediging zou de tegenstrever op 0 punten te houden. Hoe dichter we aanvallend bij de 2 punten komen en verdedigend bij de 0 punten zal de efficiëntie van onze aanval en verdediging bepalen.
Balbezit eindigt bij het nemen van een shot, indien een aanvallende rebound, begint er een nieuw bal bezit. De gemiddelde punten per bal bezit bepaalt onze aanval. De gemiddelde punten voor elk bal bezit van de tegenstrever bepaalt onze verdediging.
Het totaal van ons bal bezit bepaalt onze efficiëntie bij rebounding. Het verschil in bal bezit tussen Jouw ploeg en de tegenstrever toont de efficiëntie van de rebounding aan. Bal verlies is een bal bezit zonder shot als einde en moet mee gerekend worden bij bal bezit, naar de vrijworp lijn stappen voor twee of drie vrijworpen is een bal bezit, een bonus shot echter niet.
Jouw Ploeg.
… shots voor …punten
…keren naar VW lijn. …punten
…bal verlies
===
… Totaal bal bezit
… totaal punten
Tot. Punten : Tot. Bal bezit = Dit is jouw aanval en de tegenstrever zijn verdediging.
Tot. Balverlies : Tot. Bal bezit = % bal verlies.
Tegenstrever.
…shots …punten
…keren naar VW lijn …punten
…bal verlies
===
…Totaal bal bezit
… Totaal punten
Tot. Punten : Tot. Bal bezit = Dit is jouw verdediging en de tegenstrever zijn aanval.
Tot. Balverlies : Tot. Bal bezit = % bal verlies
11/12/09
Attacking the Zone - vervolg.
Secret #7 Dribbelen met een bedoeling.
Er zijn twee belangrijke opties om te dribbelen tegen een zone. Eén, om de verdedigers naar je toe te trekken en zo een ploegmaat vrij te spelen voor een open shot. Twee om tussen 2 verdedigers door te dribbelen en zo een Jump shot te creëren. Voeg dit bij aan je zone aanvallen, en moedig je Guards aan om agressief te zijn als ze dribbelen.
Secret #8 Screening tegen de zone.
Screen van de Low-Post (back screen)kan de mogelijkheid geven aan de forwards om door de paint te snijden en vrij te zijn voor een open shot. Je kan ook perimeter screen gebruiken om je beste schutters vrij te maken voor open shots dit moet je wel correct trainen.
Secret #9 Gebruik van driehoeken.
De bedoeling hier is om de bal daar te brengen waar drie aanvallers verdedigd worden door twee verdedigers. Dit is de klassieke “overload”…waar je probeert een meerderheid situatie te creëren te opzichte van de verdediging en zo meer open shot kansen te hebben.
Secret #10 Aanval van achteraan.
Oefen je Post spelers om als “slapers” achter de laatste lijn van de zone te spelen en zo te verhinderen dat de verdedigers zowel de man als de bal kunnen zien. En wanneer de gelegenheid zich voor doet kunnen de “slapers” in het midden snijden voor een pas en een snelle shot.
Secret #11 Verzorg de Timing.
Misschien wel de meest belangrijke “Secreet” is de timing. De volledige ploeg moet aan het zelfde koord trekken, zodanig dat de aanval gedicteerd word door de eerste pas en alle spelers hebben hun “moves” snij bewegingen en screen correct getimed. Trainen is noodzakelijk om alles getimed te laten verlopen.
Secret #12 Aanvallende rebound.
Waarschijnlijk de grootste zwakheid in zone verdediging. De spelers zijn niet verbonden met een aanvaller zoals in een M/M verdediging, het is moeilijker om de juiste “boxing out” opdracht uit te voeren wanneer het shot word genomen. Wanneer je, je spelers ordentelijk traint dan zullen ze weg komen met menigvuldige rebounds per wedstrijd.
27/11/09
Attacking the Zone.
Tegen een zone spelen is moeilijk en lastig... en frustrerend voor de Coach op elk niveau. De “Key” is over bevolkt. Zodanig dat het niet gemakkelijk is om de bal bij de grote man te brengen inside. Penetratie is praktisch onmogelijk. Zelfs als de vleugels voorbij de buitenste verdedigers in de zone komen dan is er steeds een andere verdediger om de “driving line” af te sluiten. Sommige Coachen moedigen het schieten van drie punters aan…en bidden dat er enkele binnen vallen.
Secret # 1 Recognizing The Zone.
Herken het verschil tussen man-tot-man verdediging en een zone... en hoe de verschillende type zone te herkennen.
Secret # 2 Poise-Patience Payoff.
Na 10” tot 15” worden de verdedigers moe en bewegen niet zo vlot meer, dan zullen de open shots zich aanbieden.
Secret # 3 Inside Outside Theory.
De bal naar binnen brengen is de belangrijkste manier om de zone aan te vallen, De bal naar de “Low Post” brengen verplicht de zone om in te sluiten, en wanneer de Post speler de bal weer naar buiten past dan moet de zone snel naar buiten gaan en zullen de shots van buiten zich aan bieden.
Secret # 4 Pass the rock.
Er zijn 4 belangrijke pas technieken die de spelers moeten beheersen om de zone aan te vallen. De “Chest pass” om de bal rond de perimeter te brengen…de “Bounce pass” om de bal bij de low post te brengen… de “Skip pass” om de bal naar de weakside te brengen…en de “Lob pass” om de bal over de top van de zone te brengen.
Secret # 5 Get Your Spacing Right.
Laat nooit een zone verdediger toe om twee of meer aanvallers te verdedigen. Oefen je ploeg om de juiste “Space” te gebruiken op de vloer om zodoende de zone breed te maken, gebruik het maximum van het ½ veld. Perimeter spelers 5 m. en de inside spelers 3 m. van elkaar verwijdert.
Secret # 6 Game Situation Shooting.
Besteed 30% van je training aan Shooting drills “Game spots – Game speed”. Laat niet toe dat je spelers zo maar shots nemen van welke plaats ook. Bepaal de spots die zich in een wedstrijd voordoen
High post
Short corner
3-point line.
Organiseer gestructureerde drills 2 man één bal passer en een shotter om zodoende zoveel mogelijk shots te nemen. . De zes andere volgen.
20/11/09
• Team offence: 5 tegen 5 ==> +/- 20’,
we stoppen en corrigeren direct indien geen correcte uitvoering. We gebruiken steeds de shot clock zo worden de spelers zich bewust van de tijd en realiseren ze zich dat zelfs met 5" op de shot clock ze nog steeds een shot kunnen creëren, wanneer we 1/2 court werken zetten we de shot clock op 18”
•Transition:
Zeer belangrijk aspect dat zeer weinig getraind wordt, doe het dagelijks je zal zien dat je verdediging veel zal verbeteren en de gemakkelijke baskets voor de tegenstrever zal verminderen.
Team runs an offense on the shot the Coach pass the ball to the team who is behind the baseline and the break the offensive team must be back in defence. Option: give the ball early before the shot as it would be a turn-over.
13/11/09
* Shooting:
Iedere speler krijgt een specifieke opdracht in functie van zijn stats.
Zwakke vrijworp werper zal bijv. 6 series van 8 op 10 moeten gooien.
Een power Forward zal bijv. 5 series van 8 op 10 2 punten, 1 serie 8 op 10 3 punten, 3 à 4 series vw. 8 op 10.
Een power Forward zoals Krupalia zal als opdracht krijgen 6 series van 8 op 10 3 punten, 4 series vw. 8 op 10.
Dus de bedoeling is om in functie van zijn stats zijn Shooting opdracht te bepalen.
* Intimidation: not the size – not the quickness.
What intimidate is the defense and the Intensity. If they can’t score they get frustrated.
8/11/09
* Bobby Knight: " Basketball is a never ended job in fundamentals."
* Rick Pitino: not " Practise make's Perfect, but, Perfect Practices make's Perfect."
* Vince Lombardi: " The spirit, the will to win, and the will to excel are the things that endure. These qualities are so much more important than the events that occur."
30/10/09
* Team: T ogether E ach A ccomplish M ore
* Trust: Each member must trust each other; each member must have the max. info on the other teammates, their Family, their names, their birthdays etc. Each member must trust the Year plan, the Week plan, the Day plan. They must trust the Coach, his philosophy on the game and his Game plan. All Players must be one Family. One must have confidence, and trust the skills of his Teammates.
24/10/09
Bal verlies – T.O. – tot een minimum herleiden.
“ T.O. of geen T.O. is niet de vraag. Je zal balverlies hebben, de vraag is hoe zullen jij en je spelers reageren wanneer er balverlies is. “ Algemeen commentaar voor Coachen betreffende het verminderen van het balverlies. Hecht niet te veel belang aan miskleunen die gemaakt worden bij volledige inspanning en concentratie. Vergeet hetgeen die voorbij is en ga verder met de volgende Aktie. Veel coachen blijven te lang voort mekkeren bij een T.O.
16/10/09
Onlangs las ik een mop, die zeker geen mop is, en die ik zeker met jullie wil delen.
KNOCKING ON HEAVENS DOOR A coach knocked on the pearly gates His face grim and old He stood before the Man of fate What have you done St Peter said to gain admission here I've been a Basketball coach he said For many and many years The pearly gates swung open wide St Peter touched the bell Come in and choose your harp he cried You've had your share of hell.
* Maak je kapitein verantwoordelijk voor de opwarming voor de wedstrijd.
* Geloof in scouting en charting de tegenstrever, zelfs met een sterke ploeg.
09/10/09
* Heb vertrouwen, maar onderschat je tegenstrever niet.
* Gedurende de wedstrijden neem nota van de zwakten van de spelers en werk eraan gedurende de volgende training.
02/10/09
* Spreek enkel met je kapiteins aanval of verdediging gedurende de wedstrijd.
* Gedurende de rust spreek over wat te doen om te winnen, de rest is voor later gedurende de week op training.
26/09/09
"If U fail to prepare, U prepare to fail."
Als Coach zou deze Quote boven je bureel moeten hangen. Je kan geen training geven zonder een geschreven plan. Je kan niet naar een wedstrijd gaan zonder plan.
Kurt Rambis vertelde aan een groep journalisten het verschil van een “ playbook “ hebben en een “ playbook “ verdelen. Hij heeft zeer veel nieuwe dingen die dagelijks binnenkomen via de “ advanced scout “ dus zou hij steeds zijn “ playbook “ moeten bijwerken.
Oplossing; iedere speler heeft een ipad gekregen en zo kunnen ze constant bijwerken en zo word de “ playbook “ ook niet in het hotel vergeten. De ipads worden door het video departement bij gehouden. De tijd van de 16 mm. Film en nadien de video’s die aan iedere speler gegeven werd is voorbij, de Coaches verwelkomen ieder technisch snufje die hen kan helpen met plezier.
“ Wanneer je naar de wedstrijden kijkt, we hebben dezelfde play’s. We hebben allemaal schitterende atleten, “ Zei Toronto Raptors coach Jay Triano. Technisch en tactisch is er niet veel verschil maar door de technische snufjes proberen we de afstand te verkleinen.
Dallas coach Rick Carlisle zei “ De verandering waren massaal de laatste 25 jaar.” In 1989 toen ik begon te coachen in New Jersey was alles vcr naar vcr, en manueel, nu heeft iedereen alles direct in “ real time “ wat van grote waarde is.
Iedere NBA ploeg doet iets of heeft zijn opinie.
Tom Thibodeau, Chicago Bulls
De job is veel verandert over de loop der jaren. De Staff is groter. Technologie is veel verbeterd. Er is zeer veel informative en geef je de mogelijkheid om je beter voor te bereiden.
S.H.I.T. Door velen van ons regelmatig gebruikt maar waar komt dit vandaan volg hier onder.
Mest: In de 16th en 17th eeuw moest alles vervoert worden met schepen en het was ook voor de ontdekking van de commerciële meststoffen bijgevolg waren transport van dieren mest algemeen.
Het werd droog gestouwd, omdat in droge vorm het lichter was dan nat maar wanneer het met water in contact (zee) kwam werd het zwaarder en door fermentatie kwam er methaan gas vrij. Gezien de mest gestouwd was in beneden dek kan je veronderstellen wat kon gebeuren en ook gebeurde, methaan gas stapelde zich op en wanneer er bij nacht iemand naar beneden kwam met een lantaarn,BOOOOM!
Verschillende schepen zonken voor dat men zich realiseerde wat de oorzaak was.
Nadien werd er op de bundels een stempel gezet “ Stow high in transit “ wat betekende voor de matrozen dat ze het op hogere dekken moesten stouwen waar het water het niet kon bereiken en zo het fermenteren verhinderen.
Zo ontstond de term ‘ S.H.I.T.’, ( Stow High In Transit ) en door de eeuwen heen kwam het tot het gebruik vandaag en iedere dag.
Je wist dit waarschijnlijk niet, en ik ook niet. Ik veronderstelde dat het een golf term was. Sic.
Zet “ Goals “ voor iedere training en voor de competitie.
Coaches weten dat indien de spelers verstaan wat van hen verwacht word, ze het beter en sneller zullen doen.
“ Goals “ helpt die situaties creëren, duidelijke verwachtingen bij trainingen en wedstrijden.
Voor die reden moet de Coach een lijst maken van kleine punten die prioritair zijn, “ Goals “ moeten verstandig zijn, specifiek, meetbaar, bereikbaar, redelijk en binnen een zekere tijd spanne.
Specifiek betekent dat de goals moeten gedetailleerd zijn zo dat iedereen weet wat hij moet doen.
Meetbaar betekent dat er een manier is om te zien dat men het doel bereikt.
Bereikbaar betekent dat het doel niet te moeilijk of te gemakkelijk voor de ploeg.
Redelijk betekent dat e r een mogelijkheid is om het doel te bereiken mist hard werk.
Binnen een zekere tijd betekent dat men dit alles niet op 1,2,3 kan verwezenlijken maar toch binnen een tijd limiet.
Voorbeelden zijn, men stelde dat de tegenstrever niet meer dan 70 punten mag scoren, dat we streven naar 80% bij de vrijworpen, dat we niet meer dan 12 bal verliezen hebben en zo dergelijk het zal de ploeg zeker sterker maken en winst op leveren als men die doelen bereikt.
Dit helpt spelers om het eind doel van de ploeg te zien en hoe hun persoonlijke doelen de ploeg helpen.
Dit geld voor de spelers maar ook voor de Coachen. Werk met je staff om deze doelen op te stellen en ook te verwezenlijken, dit is zeker een uitdaging voor de jeugd verantwoordelijken die nu in iedere ploeg zijn.
Aan de Jonge Coachen en uiteraard ook aan al de anderen.
Ik weet dat dit door velen gekend is maar toch niet door iedereen gedaan. Wanneer je een ploeg coach op om het even welk niveau senioren of jeugd zijn er enkele regels die ik je kan aanraden.
Zet alles op papier.
1) Maak steeds een training plan.
2) Blijf bij je plan.
3) Alterneert harde drills met gemakkelijkere drills.
4) Train zoals je speelt.
5) 2/3 van de training skills en 1/3 ploeg spel.
6) Prioriteit van de training om je eigen ploeg te verbeteren, aandacht voor de tegenstrever op de tweede plaats.
7) Steeds iedere training breakdowns, één groep “ front court “ spelers en één groep met de guards.
8) Steeds minimum 20’ schieten.
9) Kort de trainingen in naargelang het seizoen vordert.